Lama Samten

Le bonheur n’est pas un état permanent. Il faut le trouver en chaque instant, chaque jour. Il suffit de savoir méditer et s’y employer. L’émotion négative est un obstacle. Elle entraîne la souffrance qui donne naissance au mal-être. Il suffit de déterminer cette émotion négative et s’en défaire. Sachant que tous les problèmes proviennent d’émotions négatives, il faut savoir trouver, contre elles, les bons antidotes. Et arrêtons de trop penser. (Lama Samten, octobre 2017)